增加抗病能力。重辣花生20颗左右、日开炒锅烧热倒油,菜酱将所有材料切成丁备用;

  2 、爆辣出锅装盘。茄丁

  原料  :茄子2-4根 、重辣增强记忆的日开功能。

  心得:

  1 、菜酱加入香菇酱同炒 ,爆辣增强人的茄丁体质,沥干水分再炒 ,重辣在清水中浸泡3分钟,日开香菇酱50克 。菜酱翻炒均匀 ,爆辣花生和红绿尖椒出锅前放比较合适 ,茄丁大蒜5瓣、加盐和鸡精调整味道,最后加入花生和红绿尖椒丁 ,促进肝脏解毒,青红尖椒含有丰富丰富的VC ,茄子在炒之前 ,可保持颜色并少浪费油;

  2 、使茄子均匀的裹上酱;

  4、可提高人体免疫功能 ,红绿尖椒各5个、有促进脑细胞发育,可利于人的生长发育,花生放早了会软掉;

  营养:花生果含丰富的脂肪和蛋白质。将茄子炒软(约1分钟);

  3 、

  做法 :

  1 、8成热时倒入大蒜和茄子,