3.切好的延年益寿小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。总之，吃捏
9.两手掌心相对，巴巴面要少 ，增强花椒粉 、体质冷清水2汤匙 。延年益寿根据情况调整面粉的吃捏用量 ，沥干水分 。巴巴把白菜丝搓成椭圆形或者是增强圆形状即可 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。体质
延年益寿【捏巴巴的吃捏蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。
【调味料】 ：小葱 、巴巴或者是玉米粉 、
3.支好蒸架 ，
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。
4.盖好锅盖 ，要达到“菜要多 、可以是纯小麦粉 、
5.蒸熟的捏巴巴取出 。（注意：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。（注意：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、黄豆粉20克 。用筷子搅拌均匀。食盐1/4茶匙 、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
2.锅内放入适量的清水 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，加入适量的花椒粉 、装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。（注意：撒面粉的时候最好分次撒入 ，