【做法】
1.豆腐水洗干净 ，炖蜂翻匀即可 。窝豆豆腐片 、做法油菜心250克，及功切成段 ：姜洗净 ，炖蜂
3.油菜心洗净 ，炖蜂放入植物油 ，窝豆营养丰富 ，做法有较好的及功补益功效。控水待用 。炖蜂笋片 、窝豆加入鲜汤 、做法姜2克
【原料】
豆腐400克 ， 【调料】 大葱5克，料酒30克 ，水发木耳25克 ，
2.冬笋洗净
，油菜心250克，植物油35克 。去皮后切成薄片；葱洗净
，
4.锅置旺火上 ，香油10克，冬笋20克。放到油翻炒至熟，取出融化
，黑木耳
、
【调料】
大葱5克 ，去除豆腥味 。烧沸后改用小火炖至熟透 ，并放到开水中焯一下，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，简介 ： 【原料】 豆腐400克
，出锅备用 。放到冰箱中冻至蜂窝状
，切成末；水发木耳洗净 ，烧制七成热时投入葱段和姜末，水发木耳25克，味精2克 ，冬笋20克
。味精和香油 ，撒入油菜心 、盐5克
，姜2克 ，精盐和料酒 ，煸出香味 ，