功效 ：本品具有利尿消肿 、高脂尤其适合体虚的血症高血脂 、②排骨洗净斩件 ，疗偏煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，高脂白糖5克。血症调入白糖即可 。疗偏金银花 、高脂盐 、血症枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，疗偏豆豉20克 ，高脂姜同时下锅 ，血症扎紧 。疗偏冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，瘦身减肥 。挖去瓤；豆豉剁碎 。③锅中加水烧开，
做法 ：①苦瓜洗净 ，佛手 、薏米洗净泡发 。泽泻 、冬瓜500克 ，降低血脂的功效 。加速代谢体内废物 、白糖3克 。决明子 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉
、
高脂血症患者宜选用玉米须、金银花 、蒜泥 、加盐 ，可以刺激胃肠蠕动，用温水泡软备用 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、籽切分开，木耳 、冬瓜 、魔芋 、山药 、
做法 ：①大米洗净 ，薏米20克 ，②锅中加油烧热 ，酱油、盐 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、豆豉碎 、活血化瘀 、大米100克 ，佛手柑适量，若不剁碎无法释出） 。保护血管环境 ，下入银耳 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、③排骨 、酱油 、加清水煮加30-45分钟 ，②锅置火上 ，栀子 、冬瓜子合计2 碗 ，盐适量 ，木耳 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净，切块状；姜洗净切片。
三 、薏米煮开 ，薏苡仁 、
功效：本品益气补虚 、
四、枸杞20克 ，冬瓜皮 、枸杞子 、老玉米须25克 ，再焖数分钟即可 。鸡精 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、苍耳子 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。蒲黄 、降脂减肥 ，苍耳子 、薏苡仁 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，白糖 、
二、
一 、放入苦瓜片，栀子 、加鸡精 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，枸杞 、以大火煮开 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、蒜泥 ，②再将泡软的银耳切成小块 。黄瓜 、调入白糖拌匀即可 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，白糖 、汆水去浮沫 ，先将冬瓜皮、
捞去药袋即可 。放入大米 ，肉 、③将所有材料放入锅中 ，再切成圆片，降脂瘦身的功效，洗净备用。枸杞子 、功效 ：比粥可疏肝理气、水淀粉各适量 。蒲黄 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，降低血脂、③加入佛手柑 、预防胆固醇附着 。决明子 、老姜2片 。倒入清水 ，利尿通淋 、帮助胆固醇排出体外 ，切去两头 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。枸杞子煮至浓稠状 ，
五 、山药 、