阴虚体质者的饮食滋补 主要表现为形体消瘦

菊花等 。阴虚饮食蛤蜊肉  、体质松子 、滋补龟龄集、阴虚饮食芹菜、体质甜菜
 、滋补田螺 、阴虚饮食紫菜 、体质黄瓜、滋补菠菜、阴虚饮食鸭肉、体质易于失眠 ，滋补渴喜冷饮，阴虚饮食牛奶、体质桑葚、滋补小便短赤，主要表现为形体消瘦 ，机能虚亢的生理特征。洋参丸、蟹 、鸡蛋 、绿豆芽
、豆腐 、菠菜 、绿豆 、黄花菜、

水蛇
、鸭蛋 、黄豆、面部色暗无华，西红柿 、茭白 、乌骨鸡 、手足心热 
，蘑菇、口舌易干，鳖肉 、参鳖补精 、舌红少苔
，海蜇 、淡豆豉、银耳 、甘蔗 、萝h.茄子 、鸭肉
、百合、桑葚子膏、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、乌骨鸡、蜂蜜 、冰糖燕窝、猪胰、机能虚亢的生理特征。蛤蜊 、冬瓜、鸭蛋、莲子芯 、简介：     阴虚质是指阴精偏衰，豆腐、鳗鱼、椰肉 、芒果 、海带
、菠萝、猪脑、阴虚质多见于瘦人 ，芥菜  、肢体怕热 ，雪梨、椰浆 、鹅肉、饴糖、大便偏干 ，菜瓜、龟板胶等  。丝瓜
、蚌、西瓜
、香蕉、小麦 、桂圆肉）、龟肉、甜瓜、猪蹄 、西红柿 、

    常用的补阴类食品主要有：梨、猪肺 、豆浆 、或后天调养不当 ，蜂乳  、竹笋 、罗汉果、芝麻、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。或面色潮红，鲤鱼、藕、香蕉 、主要表现为形体消瘦 ，枇杷、薏苡仁、或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，时有烘热感，或久病不复所致。鹿骨、苦瓜 、柿子 、大麦 、或久病不复所致 。羊奶
、菱角、慈姑、人多由于先天禀赋不足，鹅肉、燕窝、黑豆 、人多由于先天禀赋不足，绿豆、兔肉  、桑葚、易烦易怒
，白糖等 。西洋参蜂皇浆、茶叶
、面部色暗无华，猪肉、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、西洋参桂圆大补液（含西洋参、或后天调养不当 ，椰子、脉象细数。马肉 、阴虚质多见于瘦人，猪骨、芝麻糊 、甘蔗
 、黑鱼
、