包严实了就可以放进烤箱了 180度烤45-50分钟

道赏盐少许

  步骤:

  1 、心悦外面用棉线捆起来  。目的米鸡糖半勺 、菜粽先炒萝卜丁

  4 、叶糯中火加热 ,腿卷五香粉、道赏可以铺多些)

  7、心悦搅匀 ,目的米鸡先将所有的菜粽腌肉酱料加入,2勺料酒、叶糯再在外面包一层干粽叶 ,腿卷同样用棉线捆起来

  9 、道赏

  6 、心悦(糯米提前用水泡2小时)

  3 、目的米鸡2勺蜂蜜、木耳5-6朵  、耗油半勺 、basil叶少许

  糯米:黑椒汁半勺、炒开后加入糯米;基本变色后 ,木耳泡软后切小片  。铺上糯米饭(如果鸡腿肉够宽够长  ,加入糯米的酱料

  5、

  2  、将萝卜仔切丁 ,直到糯米变粘,

  8、水分减少即可 。

  原料 :无骨鸡腿3个 、把鸡腿摊开,放冰箱12小时 。1勺生抽、将鸡腿包起来 ,热油,加水,加入木耳,糯米100克 、胡椒粉 、萝卜仔4个

  酱料 :

  腌肉 :2勺耗油  、超过原料的一指高。