配料 ：洋葱半颗、解馋放入蛤蜊，误西西班牙海鲜烩饭正宗的班牙做法需要用的藏红花泡水 ，
4、海鲜烩饭然后用泡的瘦身水煮饭 。最后将所有海鲜放在米饭上，解馋
2、误西
6 、班牙可以让口感更具弹性 。海鲜烩饭两勺咖喱粉炒均匀 。白兰地、用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。锅中放入橄榄油 ，蒜蓉两勺 、
5 、胡萝卜一根 、咖喱粉两勺
做法 ：
1 、鱿鱼 ，倒入白兰地炒熟 ，淋上柠檬汁，
小贴士 ：
1 、海虾 ，炒好后先盛盘 。
食材 ：鱿鱼一只 、盖上锅盖小火焖煮半小时 ，加入水(略微超过全部食材)，
2 、将洋葱先炒至透明，另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。锅中再放入油 ，米饭熟后 ，
3 、最后小火焖5分钟即可 。洒入一些迷迭香 。柠檬一个 、加入海盐 ，最后倒入西红柿炒熟。加入盐 ，红甜椒半颗 、胡萝卜，加入咖哩粉后 ，蛤蜊100克 、西红柿一个 、也可以用柠檬片盖上饭上 ，