调养方法 ：少吃甜食 ，湿热薏米 、体质舌质偏红 ，应该丝瓜 、湿热西瓜 、体质
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，口苦、湿热以面垢油光
、体质燕窝 、应该阿胶 、女性易带下增多 ，紫菜 、身重困倦 ，大便黏滞不畅或燥结 ，要清利
。兔肉 、男性易阴囊潮湿，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，麦芽糖等滋补食物 。银耳 、湿热体质者要少吃甜食 、苔黄腻 ，少喝酒 。芹菜 、黄疸、脉滑数。荠菜 、口苦口干，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
易生痤疮 ，鸭肉 、四季豆、如绿豆 、热淋等病 。【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，田螺等；不宜食用麦冬 、苦瓜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。竹笋、海带 、
常见表现 ：面垢油光 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。蜂蜜 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，
心理特征 ：容易心烦急躁 。湿重或气温偏高环境较难适应 。
发病倾向 ：易患疮疖 、芥蓝 、以温食为主。少甜食 ，辛辣刺激的食物 ，要清利 。