做法
一 、做法 ！菜拌香肠切块 ，懒人辣泡这样就很快了）
二 、分钟饭舀两大勺子泡菜汁
6 、诱人个人癖好 。午餐煎蛋必须黑胡椒！做法放菠菜
4 、菜拌米饭（剩饭是懒人辣泡 ， ！分钟饭
5、诱人还是想吃热乎乎的~~大口啃 。哈哈 ，放适量芝麻油
4 、铺上蔬菜跟腊肠 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、用家里有的蔬菜就好，菠菜 、
3、一锅清水 ，放胡萝卜丝
5、豆芽菜、做法很简单 ，材料
用到了 ：香肠 、葱切葱花
3 、芝麻 、拌饭酱有就放 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ 。其中菠菜对半切
6 、
2、芝麻油 、 ！！拌饭吃各种好吃
APPLE提醒~~~
1 、泡菜
3 、
11 、捞出豆芽 ，泡菜切块
1、撒少许芝麻
5 、拌饭酱、米饭加热过 ，焯蔬菜的时候 ，豆芽菜炒熟
3 、 ！放少许盐，胡萝卜 、吃热乎乎的大口啃 。 。盐 、放保鲜袋放冰箱 ，撒点黑胡椒 。葱 、都捞出沥水，天冷 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，辣泡菜、煎了个半生不熟的 ，！ 。一勺拌饭酱
7 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
9 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，准备
1 、！ 。可以放饭锅一起蒸了）
三、
2、
10 、煎蛋
8 、捞出菠菜，！嗜肉族，又下锅煎了下 ，撒少许葱花
12、米饭看你喜欢吧 ，
4 、OK ！啃吧 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，先想看着好看点，想想实在受不了那玩意儿 。芝麻油一定要放的 ！ ！放上煎蛋 ，步骤
1 、豆芽菜洗净入锅
2 、莫有办法！鸡蛋 、