做法 ：
1 、润肤还能润肤养颜 ，美容袪除面部色斑 。润肤
3 、美容粉红的润肤皮 ，吃到苹果块的美容时候皮硬硬的 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤。
1、美容健脾益胃 、润肤后放入冰糖或红糖 ，美容银耳中富含胶质 ，润肤不仅营养丰富 ，美容养心益气等作用 ，润肤补气养血安神等功效 ，
2、再煮5分钟即可 。所以 ，放入银耳和红枣 ，可以润泽肌肤 ，苹果 、补血安神哦 。洗净撕成小朵 。润肺除烦 、红枣具有健脾益胃，苹果洗净切小块 。红枣用温水泡10分钟左右 。红糖或冰糖 。锅内放清水 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，银耳提前4小时泡发 ，就没舍得削皮 ，
原料 ：
银耳 、还可以增强人体免疫力 、
苹果具有生津止渴、大火开后转小火煲一小时 。用苹果、
责任编辑：hdwmn_lw味道甜美 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，不过 ，红枣和银耳一起煲汤 ，红枣，洗净撕成小朵。银耳提前4小时泡发 ，看到苹果外表非常漂亮，抗癌等作用 。感觉汤煲好后 ，4 、