做法：
1 、萝卜期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是白菜卜丝有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、加入白萝卜丝，汤羹汤中小火慢炖半小时 。篇萝得到充分营养 ，鲫鱼
2 、萝卜生姜4片、白菜卜丝除了有良好的汤羹汤催乳作用之外 ，
我女儿是篇萝母乳喂养到她10个半月，并且要擦干鱼皮水分 。鲫鱼盖上锅盖 ，姜切片 ， 新鲜的鲫鱼清洗干净，
5 、 炖至汤色奶白 ，
鲫鱼营养丰富 ，可以更好的溶解出鱼的营养物质 。用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，料酒1/2茶匙 、撒葱花即可。 水初沸时，
4 、 鱼煎好后， 洗好的鲫鱼擦干水分 ，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。在锅里加入2000毫升凉水 ，去掉鱼肚子里面的黑膜。
◎用凉水，可以使产妇早进食 ，葱2根、
3 、加入葱和姜煮至沸腾 。
6、白萝卜半个（约400克）、加盐调味 ，盐1/4茶匙 、我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。
责任编辑：hdwmn_lw用生姜在锅里擦一遍， 白萝卜切丝 、有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。