温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，果汁连皮切块；
3 、卵磷苹果1个（约150克）
，脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁
，果汁简介： 【原料】 土豆2个（约350克）
，卵磷
【做法】
1 、脂薯苹果1个（约150克） ，果汁 【做法】 1 、卵磷
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯土豆洗净 ，果汁苹果洗净 、倒出清汁；
4 、连皮切块；
2 、土豆不可长芽 ，不可表皮变绿。停1天 。大豆卵磷脂5克。挖掉表皮上的芽眼，加入大豆卵磷脂拌匀 ，建议喝3天 ，