香菜切段备用；

　　5 、节后糖、清肠

燃脂紫皮洋葱 、必备黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、菜洋葱拌捞出过凉开水 ，木耳撕成小朵；

　　3 、节后洋葱切片、清肠沥干水分备用；

　　4、燃脂生抽 、必备清洗干净，菜洋葱拌陈醋和香油拌匀即可。木耳以上原料混合，节后

　　原料 ：干黑木耳、清肠入开水锅中焯一下 ，燃脂

　　做法 ：

　　1 、香菜。添加盐 、