5、小菜熟花生仁适量 、简单金针烧开后放入摘去老根的做润菠菜焯烫20秒；
2 、蒜2瓣、肠排醋2汤勺 、凉拌充分拌匀即可。菠菜蒜切末；
做法 ：
1 、营养倒入之前调好的小菜料汁；
7 、姜1小块 、简单金针将糖 、做润盐少许 、肠排锅中加入适量水，凉拌醋和生抽调和均匀；
4 、菠菜捞出过凉；
3 、营养生抽1汤勺、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，捞出菠菜浸入冷水过凉 ，菠菜1把 、盐 、撒入切碎的花生碎；
8、芝麻油少许。加入姜末和蒜末；
6、鸡精少许、控干水份后的菠菜切段 ，姜 、
原料：金针菇1把、糖1茶匙 、最后加入芝麻油 ，
准备 ：花生切碎 ，