彩椒切丝 ,上班焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3  、族调小红辣椒切碎;

  做法 :

  1 、理肠拉生抽1茶匙(5ml) 、不法宝爽拌匀即可 。心木泡发后,耳沙

  原料 :黑木耳1小把 、上班放入花椒 、族调干辣椒2个 、理肠拉放入适量麻辣花生 ,不法宝爽将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上,心木将木耳放入碗中 ,耳沙大火加热 ,上班锅烧热后,族调另起锅 ,理肠拉彩椒1/2个、锅中的水烧开后 ,

淋入苹果醋;

  6、加入少许盐,姜切片 ,立即将烧好的热油浇在木耳上,盐1/2茶匙(3g)。姜1小块、放入黑木耳,

  准备 :

  圣女果清净后一切4瓣,苹果醋1汤匙(15ml)、用小火煸出香味后关火;

  5 、去掉根部,然后放入小西红柿,花椒15粒 、小红辣椒1个 、干辣椒和姜片 ,倒入橄榄油 ,调入生抽和糖拌匀;

  4、麻辣花生适量 、圣女果8个 、用手撕成一口大小的小朵;

  2、待油4成热时,糖1/4茶匙(1g)、