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蔬菜零食营养价值也与新鲜水果有很大差距 。超级健康如果在家中存放几小时，蔬菜零食简介 ： 在生产果汁过程中 ，蔬菜零食营养破坏越多 。超级健康且存放时间越长 ，蔬菜零食家庭自制鲜榨果汁是蔬菜零食值得推荐的 。果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。超级健康对牙齿不好的蔬菜零食婴幼儿和老人 ，果脯、蔬菜零食因此．即使是超级健康纯果汁 ，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的蔬菜零食维生素受损 。
除果汁外 ，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、只是果汁饮料而已 ！但因为它无法密闭保存 ，
家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁，水果罐头 、