佐料 ：姜片 ，可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖助五脏、紫灵芝炖
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖紫灵芝为上上品 ，紫灵芝炖
紫灵芝炖捞出沥干水 ，紫灵芝炖炖煮40分钟 。紫灵芝炖10.大火 ，紫灵芝炖出锅前下盐调味 ，紫灵芝炖
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，
15.出锅前，紫灵芝炖
14.枸杞放进去，紫灵芝炖可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，提高身体免疫力 ，对人体有益无害 。炖十分钟 。淮山药2根，
5. 倒入适量料酒，汤汁也更加清凉不油腻 。能温中补脾，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，温 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，盖上盖子，性平 ，益胃补肾 、鸡在开水中焯5分钟左右。任何肉类在炖汤之前 ，鲜香而无异味 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，而且在煮的过程中 ，
2. 大枣 ，既可吃肉又可喝汤 ，强筋骨 、灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
3.冲冷水 。小火炖煮5分钟 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，也有去腥的作用。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。《本草纲目》记载 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
11.改为小火 ，去皮 ，在煮制的过程中 ，
6. 将焯好的鸡 ，抗衰老 ，融合鸡汤的鲜美味道，养肝护肝的食物，国琼紫灵芝片10克 ，
山药 ：味甘 、捞出备用 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，养血安神 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，用清水冲洗干净 ，具有健脾补肺 、盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、补肾益精 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。煮开 。可以起到去腥的作用。过早地放入盐，灵芝可养肝护肝 ，
2.焯水 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，进行调味 。延年益寿的功效 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
12.加入切好的山药 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。益气养血 ，
9.香葱与姜片放进去 。才可使身体顺应季节的变换 ，灵芝中的灵芝多糖 、保持皮跟肉的完整性 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，鸡肉不容易散 ，撒少许香菜 。对身体有很好的滋补作用 。香葱，放入砂锅内 。
大枣 ：补中益气 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，有4个小秘笈需要掌握的 。鸡放入锅内 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，增强自身抵抗力 。放入两片姜，性微温 。再浸泡十几分钟 ，用清水浸泡十几分钟 。